Archief van
Categorie: Smoothie / drinks

Een gezond en snel ontbijt

Een gezond en snel ontbijt

Een gezond, snel en gevarieerd ontbijt? Het kan! Het was nu al even geleden dat ik een receptje deelde op deze blog en dat is zonde! Ik werd opnieuw geconfronteerd met het feit dat je als mama je tijd anders moet verdelen en dus vaak ook tijd tekort komt. Zo werd mijn ontbijtmoment door de week onbestaande. Het paste plots niet meer in mijn planning. Nu moet je weten dat ‘het ontbijtmoment’ heilig was voor mij… ik spreek dan over…

Lees Meer Lees Meer

Mocktail op basis van watermeloen en munt

Mocktail op basis van watermeloen en munt

Mocktails zijn in! Mocktails zijn non-alcoholische drankjes die er even mooi en hip uitzien als de meest fancy cocktail die je momenteel in de bar kan bestellen. Wie durft er nu nog beweren dat non-alcoholische drankjes saai zijn? Met onderstaand recept bewijs ik dus alvast het tegendeel. 4 ingrediënten, meer heb je niet nodig om deze supersnelle en verfrissende mocktail te maken. Testen jullie hem dit weekend ook uit? Ingrediënten voor 2 glazen 300gr watermeloen 20 tal muntblaadjes Sap van…

Lees Meer Lees Meer

Homemade Iced Tea – (groene thee, limoen, gember & munt)

Homemade Iced Tea – (groene thee, limoen, gember & munt)

‘Het blijft de hele week bloedheet’. Ik stootte net op deze krantenkop uit ‘Het Laatste Nieuws’ en dacht meteen aan mijn homemade iced tea. Omdat we deze week opnieuw verfrissing kunnen gebruiken. Maar ook omdat ik het vaak beu ben om water te drinken en steeds opzoek ga naar een perfect alternatief. Onderstaand mijn recept voor de ultieme ‘homemade iced tea’ bij uitstek. Caloriearm en boordevol antioxidanten dankzij de combinatie van citrus en groene thee en de toevoeging van gember….

Lees Meer Lees Meer

Smoothie voor klein en groot

Smoothie voor klein en groot

Dit weekend is het heerlijk mooi weer! Maak snel deze verfrissende smoothie voor het hele gezin en neem hem mee naar buiten. Mattéo (9 maand) is er alvast zot van. En zo hebben wij al zeker een goede portie groenten en fruit binnen. Ingrediënten 1 banaan in stukjes gesneden (vries de stukjes banaan op voorhand in voor een lekker frisse smoothie) 1 gele kiwi 1 appel (geschild) 1/2 komkommer (geschild) 35gr veldsla 1 glas water Snel gemaakt Gooi alle gesneden…

Lees Meer Lees Meer